o bol

[...] problemu ale tak ma być na razie. Uparciuch. 3. HT na jednej nodze 3x15 cc Dziwnie się to robi, po pierwsze mam problem z dopięciem lewego poslada, po drugie chyba przez bolące spięte dwójki tak ciężko mi to ćwicznie robić, bo dwójki palą jak głupie a posladki to tyle o ile. Ale powalczę z tym ćwiczeniem, miałam też od fizjo zalecone robić [...]

Myslę, że warto jest trenować posladki na różnych zakresach. Jesli chodzi o czucie mięsniowe/pompę/ból , to faktycznie są mocniej odczuwalne przy wyższych zakresach powtórzeń i mniejszych ciężarach. Fajnie też działa dodanie gumy nad kolanami czy izometria. Sama przez ostatnich kilka miesięcy robiłam HT na wysokich zakresach, dlatego fajnie, że [...]

[...] męczą. 5. Pistol trx 8/8/8+ W miarę się uwinęłam - trening zajął mi około godziny. Znaczy ze przysiady zajęły mi mniej niż zazwyczaj (krótsze przerwy). Trochę mnie kolana bolą bo przecież musiałam się naskakac w niedzielę na skakance przez godzinę - zawsze się kończy bólem kolan po takiej długiej sesji ale za każdym razem jakoś mi się mózg [...]

[...] nie wyskoczyl ze stawu, nic nie strzelalo, ewentualnie przy nieco wiekrzym obciazeniu podczas wyciskania na barki, podciaganiu do karku, czy plywaniu odczuwalem delikatny bol. Oczywiscie nie konsultowalem tego z lekarzem, bo poprostu nie mam zaufania do polskiej sluzby medycznej. Wszytko byloby pieknie, gdyby nie wczorajszy upadek podczas [...]

[...] przez 6 tygodni i pozniej mniej wiecej 2gie tyle rehabilitacji ruchowej, a nastepnie i obecnie basen i lekka silownia w celu odbudowy miesni. Wszystko bylo ok, nic nie bolalo. Zwichnal sie lewy bark i jestem leworeczny. Zaglebiajac sie bardziej w moje kontuzje (a troche ich bylo) to w 2004 roku mialem rowniez 2krotnie zlamany lewy obojczyk. [...]

Skoro wszyscy milczą ,to ja Cie poratuje informacją :) Otóż miałem dokładnie taki sam problem. Napisze o tym troszke ,więcej może będzie na przyszłość. Kiedy dochodzi do takiej kontuzji. Jak napisałeś wyżej podczas wyciskania leżąc. Czasem przy ostatnich powtórzeniach odruchowo wypycha się klatkę przy pomocy głowy. Powoduje to przesunięcie kręgów [...]

Heh minuty.....ARMII odczuwałem jeszcze na drugi dzień ból pod okiem, po Puissance90 już nie, a tutaj to 2/3 minuty choć jak mówiłem ilość substancji była niewielka-dużo mniejsza niż np OC9000 który wyłączył mnie na 7 minut....taki zawilgocony palec jak to po użyciu gazu. Gdyby mi taka kropla 1/2mm wpadła do oka to naprawdę bałbym się o stan [...]

[...] przywitał. Myślałem, że ból brzucha sam przejdzie no i sobie czekałem,czekałem.... Po całej akcji zleciałem 9kg. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2018-05-18 20:33:10 Ten bol to musial byc konkretny 88-O Podobno wyrostek to straszny bol i chyba nawet te 9 kg nie rekompensuje cierpien ;) Alex gratulacje, 500-ny post w temacie :) Dolozylem 500 [...]

siema, powinnas sie profilaktycznie oszczedzac, zmniejszyc forsowanie kolana tak o 20-30%, a przedewszystkim kierowac sie wlasnymi odczuciami i reagowac jesli pojawia sie bolesność. Jezeli poczujesz ze przesadziłas i boli to: woreczek z lodem w recznik i do kolana na 15-20min, bolesnosc zmniejszy sie a kolano bedzie bardzoiej odzywione. Co do [...]

[...] lekarze na podstawie USG i badania powiedzieli że to tylko chondromalacja w początkowym stadium. Jednak mój stan zaczał się pogarszać aż do kulminacyjnego punktu kiedy bol już był znaczny, więc udałam się do innego lekarza. powiedział ze to pewnie łąkotka przyśrodkowa. i wysłał na rezonans. czekam właśnie na to badanie, ale kolano bardzo [...]

To w takim razie po co jest w ogóle ten clenbuterol? Wszyscy mówią o skutkach ubocznych, że drgawki, skurcze, ból głowy itp. a nic nie piszecie o efektach. Daje w ogóle coś clen czy sally przy redukcji? Lepiej spala się tkanka tłuszczowa?

[...] To taki moj sposób który stosuję od kilku lat od kiedy się z tym męczę. jeśli nie zwymiotuję tego dziadostwa w "porę" jest coraz gorzej zaczyna najpierw lekko pobolewać głowa potem ból się nasila aż nie do wytrzymania...Wtedy też tylko zwymiotowanie pomaga ale to już jest masakra która wykańcza mnie tak że nie jestem wstanie [...]

[...] kruche paznokcie, próchnica, parodontoza, sucha skóra, neurodermitis, zakażenia grzybicze, trądzik u nastolatków i dorosłych, problemy z cerą, cellulitis. 4. Układ metaboliczny Nadwaga, napady wilczego głodu, nagły głód słodyczy, cukrzyca, kamienie nerkowe, podwyższony poziom cholesterolu. 5. Układ sercowo-naczyniowy Nadciśnienie, [...]

[...] wysokoprocentowy. To samo czynimy z ręką. Mydło, spiryt itp. 2. Teraz czas na "operacje". Nacinamy żyletką/skalpelem skórę na niewielka glebokosć nie powinno to boleć (zależy od wielkości kurzajki jej zaawansowania). Powinno naszym ocza ojawic się oprócz krwii białe ciało obce. U mnie wygladało to jak mała dynia lub coś jak mały [...]

[...] i tym tranie i Biostaticu. Aha - zauważyłem, dobry kefir -też lekko pomaga. I jak odporność osłabiona- od razu ropne wycieki i bóle, lewe jądro idzie do ciała, tkliwe, bolesne - tak samo po słodyczach. Ludzie- czy ktoś w końcu z tego wyszedł???!! Pomocy!!! Idę czytać dalej wasze wpisy. Pozdr.! Zmieniony przez - wielelat w dniu 2016-07-24 [...]

Witam panowie. Od jakiegoś czasu przeglądam ten temat. Od 3 lat choruję na przewlekłe zapalenie prostaty. Objawy jakie mam aktualnie to przy dotyku ból ( jest bardzo tkliwa prostata, kłucie w cewce moczowej przy oddawaniu moczu,parcie na mocz) Próbowałem wszelkich leków antybiotyków typu levalox i inne. Rozwaliłem sobie przez to wątrobę, bo brałem [...]

Przy wypychaniu ciezaru na suwnicy tej takiej ustawionej poziomo czule dosyc mocny bol kolana ale tylko w prawym (ogolem mam problemy z kolanami ale lekarz nic nie wykryl, od niedawna biore flexit drink i cissus), nog nie prostuje, do tego bol sie nasila im bardziej kolana mam zgiete a nie w chwili przeprostu. Zmiana suwnicy na ta klasyczna [...]

Wszystko się da :-) Zamiast martwego spróbuj wyprostów na ławcze rzymskiej lub rdl jednonóż, gdzie obciążenie kręgosłupa jest o wiele mniejsze. dzięki. ławeczke robie. rdl 1 nóż niestety troche ciągnie, sama już nie wiem czy to moja głowa i tylko ból wynikajacy ze strachu czy faktycznie ból fizyczny

Dobra. Ok. Uspokoić tonację trochę potrzebuję. I najlepiej w punktach 1. Plan, który dostałem jest standardowym planem rozdawanym klubowiczom Centrum Odchudzania Konrada Gacy w Lublinie. Miałem nadzieję, że nie będę musiał wywoływać instytucji z nazwy, bo jakby nie było komercja aż miło. Ten trening nie ma na celu zamiany człowieka w kłąb mięśni, [...]

Witam Olgisław. Jakieś 4-5 lat temu podczas turnieju w siatkę atakując, dwa razy nie trafiłem w piłke i coś mi chrupło w prawym barku. Zabolało jak nie wiem co, ale człowiek rozgrzany to jakoś przetrwałem. Poszedłem do lekarza, ale niczego się nie dopatrzył i zostało na zastosowaniu maści przeciwbóluwej. Bark trochę mnie bolał, ale dało się [...]